2015年10月19日（月） 朝、パンを食べて外出。 昼は寿司。 夜はきゅうりと豆腐と納豆。 ちょっと暑かった。 10月20日（火） パンを買い忘れて、何も食べずに仕事へ。 昼はタンメン。 夜はさんまとサラダ。 10月21日（水） パンを食べて仕事へ。 昼はとろろそ…