2016年1月4日（月） 朝、パンを食べる。 夕方外出。 夜は天丼。 正月で1キロ太った。 1月5日（火） パンを食べて仕事へ。 昼はやきそば。 夜は刺身とおにぎり。 久しぶりの電車。 いつもより少し混んでいた。 1月6日（水） パンを食べて仕事へ。 昼はそば。 …