2016年1月11日（月） 朝、パンを食べる。 夜はサラダとフライとおにぎり。 曇り空。 犬が散歩している。 1月12日（火） パンを食べて仕事へ。 昼はレバニラ炒め。 夜はサラダと刺身とおにぎり。 うっすらと頭が痛い。 1月13日（水） パンを食べて仕事へ。 昼…